А∨天堂在线中文

  • <blockquote id="nx2s9"><acronym id="nx2s9"></acronym></blockquote>

      當前位置:首頁 > 生活 > 心理 > 正文

      心理咨詢不是簡單聊天,找專業的心理咨詢師很重要

      2020-06-16 17:24:43來源:健康時報網|分享|掃描到手機

      (UM心理服務師 劉高樂)不少人覺得心理咨詢就是聊天,其實兩者有很大不同。主要是以下三方面。

      聊天中習慣性地以自己為中心,而咨詢只能以來訪者為中心。

      聊天中不一定被共情,而咨詢中咨詢師始終共情來訪者。

      聊天中常被否認感受,而咨詢中最重視感受。所以,聊天更像是你投射你的,我投射我的,而咨詢是你投射你的,我鏡映并理解你的投射。

      如果有人將咨詢和聊天混淆一談,說咨詢就是高級陪聊,那么,他很可能混淆了兩者的效用。

      我們可以在聊天中找愉快,但是我們很難期待從一場聊天中獲得成長;咨詢給不了我們愉快,卻一次次在被理解中更加理解自己,自我感增強,收獲的是長期的成長,或者是穩定的愉快。

      如果一個人以為咨詢也是為了讓一個人開心、舒服或者給出辦法,那么,他勢必會在咨詢中尋求咨詢師的認可,或者將咨詢師卷入,或者讓咨詢師給他建議,當咨詢師無法滿足他,他可能還會說這個咨詢沒用。

      總而言之,如果你只想開心舒服,那么你就去找周圍的朋友、家屬聊天;如果你期待被理解、自我成長,那么,你就去找專業的心理咨詢師。

      (責任編輯:荊雪濤)

      網友評論

      • 微信

        因專業而信賴

      • 微博

        微健康,隨時隨地不隨意

      • 手機報

        輕松看健康

      А∨天堂在线中文
    1. <blockquote id="nx2s9"><acronym id="nx2s9"></acronym></blockquote>

        ×

        分享到微信朋友圈