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      補維生素D有助預防乳腺癌

      2013-02-28 來源:健康時報

      (健康時報記者 杜文明 趙婭如 尹 薇)對付穩坐“女性殺手”排行榜第一名的乳腺癌,近日有了新方法。美國《科學公共圖書館·綜合》(PLoS ONE)2013年2月18日期刊發表據中科院上海生科院營養所王慧研究組最新研究稱,維生素D有助于預防乳腺癌。該研究論文的第一作者中科院上海生科院營養所陳培戰博士寫完論文后也去檢測了自己的維生素D水平,發現自己也很缺乏,也開始有計劃地補充。

      陳培戰博士介紹,他們通過對上海人群中593例乳腺癌病例和580例正常對照樣本進行了“血清25(OH)D水平(可提示維生素D含量高低)”及其與乳腺癌患病風險的關聯性進行分析,結果發現我國正常女性和乳腺癌人群中,維生素D處于極度缺乏狀態者分別占80%和99.3%。另外維生素D含量高的人群,患乳腺癌的風險相對比較低,對于乳腺癌手術后的患者,血液里維生素D含量的高低也影響著愈后恢復的好壞。

      她援引2005年第六期的美國內科學雜志報道說,美國國家癌癥研究所和美國國家心肺、血液研究所曾共同展開了一項研究, 經過十年的跟蹤調查,發現服用高鈣和維生素D有助于降低絕經期前婦女乳腺癌的危險性。所以她建議女性朋友最好到醫院內分泌科或骨科測量維生素D水平,無論是預防骨質疏松角度還是預防乳腺癌角度,都會有所幫助。

      而補充維生素D其實很方便。中日友好醫院中醫內分泌科主任楊文英介紹說,維生素D作為人體必需的脂溶性維生素,可從食物中攝取,或經過日光照射轉變而來,女性可每天堅持在戶外曬半個小時的太陽;多吃魚類、動物肝臟、水果蔬菜等,也可利用補充劑。


      (責任編輯:吳芯)

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